一、行程概览与核心思路
本路线为从台湾台东县海端乡出发，经跨海交通抵达云南丽江，全程融合自然景观与人文体验，建议安排7-9天。核心路线：台东海端→台东市区→台北→中国大陆中转城市（如昆明）→丽江古城。
二、分段行程规划
第一阶段：台东海端至台东市区（第1天）
- 上午：从海端乡包车或搭乘预约车辆前往台东火车站，沿途可停留关山亲水公园或池上伯朗大道。
- 下午：抵达台东市区后，建议参观铁花村文创街区，体验当地艺术氛围。
- 住宿：台东市区酒店，便于次日早班交通。
第二阶段：台东至中国大陆中转站（第2天）
- 早晨：搭乘台铁前往台北松山或桃园机场。
- 航班选择：从台北飞往昆明长水机场（直飞航班约3.5小时），或经上海、厦门等地中转。
- 夜间住宿：昆明机场附近酒店，或选择夜间火车前往丽江（节省时间）。
第三阶段：昆明至丽江古城（第3天）
- 选项A：搭乘早班飞机从昆明飞丽江（约1小时），抵达后乘机场大巴至古城。
- 选项B：乘坐昆明至丽江动车（约3-4小时），沿途欣赏高原风光。
- 下午：入住丽江古城特色客栈，初步探索四方街、大水车等标志性景点。
三、丽江深度游推荐（第4-7天）
1. 古城核心区
- 木府：纳西族土司府邸，感受民族建筑艺术。
- 狮子山万古楼：俯瞰古城全景，拍摄日照金山。
- 夜间活动：古城酒吧街音乐体验或观看《丽江千古情》演出。
2. 周边扩展行程
- 玉龙雪山一日游：搭乘缆车至冰川公园，探访蓝月谷。
- 束河古镇：体验更静谧的纳西村落风貌。
- 拉市海湿地：骑马重走茶马古道，观鸟摄影。
3. 文化体验建议
- 学习纳西东巴文字，尝试制作手工扎染。
- 品尝特色美食：鸡豆凉粉、丽江粑粑、野生菌火锅。
四、实用贴士
- 证件准备：大陆旅行需备妥台胞证及有效签注。
- 高原适应：丽江海拔约2400米，建议首日避免剧烈运动，注意防晒保湿。
- 交通衔接：提前预订台湾至大陆段机票，旺季建议提前1个月规划。
- 预算参考：全程人均预算约1.5-2万元新台币（不含购物）。
五、返程安排
从丽江机场飞返昆明转机至台北，或选择经其他大陆城市中转返回台东，建议预留半天应对交通衔接。