从台东海端到北海：七日山海漫游全攻略

本攻略专为从台东县海端乡出发，向往北海（台湾北海岸）风光的旅行者设计。行程巧妙结合山线纵谷与海线公路，体验从静谧部落到壮阔海滨的多元景观。

行程核心思路

路线采取「山-海-城」三段式推进：首日深入海端及邻近池上、关山纵谷区；次日经花东纵谷北上；第三日起逐步转向东海岸，经花莲、宜兰，最终抵达北海。建议采用自驾或包车，以灵活探索沿途秘境。

详细七日行程规划

第一日：海端乡深度探索

• 上午：海端乡布农族文化中心，了解部落历史与工艺。
• 下午：雾鹿峡谷、天龙古道健行，欣赏利稻部落山景。
• 夜宿：关山或池上民宿，品尝池上饭包。

第二日：纵谷艺术巡礼

• 上午：池上伯朗大道骑行，参观大坡池。
• 下午：关山亲水公园或鹿野高台，视季节体验热气球活动。
• 夜宿：台东市区，逛铁花村文创聚落。

第三日：东海岸启程

• 上午：台东市区出发，沿台11线北上，停留小野柳、水往上流。
• 下午：成功镇参观三仙台，东河桥品尝知名肉包。
• 夜宿：长滨或丰滨乡特色民宿。

第四日：花莲山海邂逅

• 上午：石梯坪地质探索，静浦北回归线标打卡。
• 下午：抵达花莲，游览七星潭，参观太鲁阁峡谷（砂卡当步道）。
• 夜宿：花莲市区，逛东大门夜市。

第五日：苏花改与宜兰风情

• 全天：经苏花改公路北上，沿途可眺望清水断崖。抵达宜兰后，参观南方澳观景台、传统艺术中心。
• 夜宿：礁溪温泉区，享受温泉放松。

第六日：抵达北海精华

• 上午：沿台2线滨海公路进入北海岸，游览东北角海岸风景区（如南雅奇岩）。
• 下午：九份山城怀旧，眺望阴阳海。续往金瓜石地质公园。
• 夜宿：基隆或淡水区酒店。

第七日：北海漫游与返程

• 上午：淡水老街漫步，参观红毛城、渔人码头。
• 下午：野柳地质公园观赏女王头，结束行程，由台北桃园机场或市区返程。

交通与住宿建议

交通：台东海端至花莲段建议租车，灵活探索纵谷与海岸；花莲至北海段可沿台9线、台2线自驾，或结合台铁（新城至瑞芳）与当地租车。
住宿：沿途选择多样，从部落民宿、温泉旅馆到海滨酒店均可体验，建议提前预订。

美食与注意事项

必尝美食：池上饭包、关山米制品、成功镇海鲜、东河肉包、花莲扁食、宜兰葱油饼、淡水阿给、铁蛋。
注意事项：部分山路弯道多，需谨慎驾驶；夏季注意防晒防暑，冬季备好防风衣物；尊重原民部落文化与习俗。

这份行程将带领您从台东山间部落的宁静，一路走向北海的辽阔，体验台湾东部至北部最动人的自然与人文风貌。